注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

国明的下午茶时光

 
 
 

日志

 
 

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮  

2011-08-11 10:33:00|  分类: 国明,美食,冰品, |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光

    虽然立秋过了,但天气仍然闷热,这两天一直是烈日暴晒,暑气逼人,这就是“秋老虎”。秋天天气燥热,容易上火伤阴气,中医认为水是阴气之源,所以秋季适当的多补充水分,喝一些清热去燥的饮品是很有益处的。

    薄荷具有双重功效,热的时候能清凉、冷时可以温暖身躯,泡茶喝能消暑提神。柠檬有生津、止渴、祛暑的作用,与蜂蜜搭配有滋润去燥的功效。它们搭配在一起,不但防暑提神去秋燥,还能美白皮肤,防止被烈日晒黑,一举多得。所以,即使酷暑猛如虎,只要从饮食上调节好,并且注意休息,这只“秋老虎”是完全可以被降伏哒。

 

蜂蜜薄荷饮

材料:
干薄荷叶6片 柠檬3片 蜂蜜15ml 水350ml 冰块100克

做法:

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光

1.薄荷叶、水放入锅中,加热至沸腾,再煮3分钟,关火放凉。
2.加蜂蜜和柠檬片搅拌均匀倒入器皿,加入冰块即可饮用。

Cook’s  tip
***薄荷除了消暑还有清凉、消炎、抗菌、祛风止痒等作用,而且有利于保持口腔清洁。
***用新鲜的薄荷代替效果也很好,只是要认清品种,薄荷的种类很多,一般适合泡茶的有绿薄荷、莱姆薄荷、各种果味薄荷等等。

 

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光

 

 

更多解暑冰品推荐:

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光
         罗汉果                        酸梅汤                       桂花龟苓

 

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光

        海带绿豆爽                     杏仁薏米冰                    木瓜银耳羹                 

 

防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光     防暑不松懈,打败“秋老虎”----蜂蜜薄荷饮 -  国明姐 - 国明的下午茶时光

       珍珠姜汁沙冰                  红酒香梨沙冰                     菠萝沙

 


              

  评论这张
 
阅读(2)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017